RSS

Пенсионеров из Выхина-Жулебина пригласили сыграть в настольный теннис

19:10 04.04.2019
Пенсионеров из Выхина-Жулебина пригласили сыграть в настольный теннис
В филиале «Выхино» участники проекта «Московское долголетие» с удовольствием посещают занятия по настольному теннису. 

120–170 км/ч — такую скорость может развивать мяч в игре, а траектория меняется после каждого удара. Участникам приходится почти ежесекундно принимать решения и успевать совершить нужное движение. Игроки в настольный теннис имеют самую лучшую координацию, уступая только канатоходцам. Четко двигаться и постоянно следить за мячом, который меняет направление и движется с невероятной скоростью, — лучшее упражнение для развития вестибулярного аппарата. Играя в пинг-понг, необходимо постоянно следить взглядом за мячиком, который находится то близко, то далеко и в разных направлениях, такая тренировка для глаз помогает поддерживать отличное зрение. Быстрый темп игры и интенсивная равномерная нагрузка помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, привести давление в норму. Физические нагрузки укрепляют мышцы. 

Участники проекта «Московское долголетие» получают не только полезные, но и интересные занятия спортом, которые позволяют держать себя в форме и развиваться. Для записи на занятия по настольному теннису приглашаем всех желающих граждан старшего поколения по адресу: Рязанский проспект 64, корпус 2.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати